?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Сегодня меня потянуло на размышления и я решила написать несколько принципов, которым пытаюсь следовать в жизни. Очень даже получается, и в итоге работает!
А вы можете написать свои и рассказать, как дошли до такой жизни)))

1. Ограничивать общение с теми, кто меня расстраивает и неприятными людьми в целом.
Зачем мне "лишние" люди (не стоит путать с философией пользования людьми!!), которые вносят хаос в мою жизнь и мои мысли? Избегать ненужного общения, которое засоряет мой мозг. Вобще максимально фильтровать контакты.

2. Почаще наводить порядок в доме, мыслях и делах, выбрасывая хлам, ненужные вещи из шкафов (как настоящих так и виртуальных в голове).
Добавлю к этому недавно прочитанное у uchus-lubvi -  "Попрощаться со всем поломанным, разбитым, склеенным, не работающим. Починить все, что необходимо." Остальное  - долой. Не люблю неработающие бытовые приборы, текущие краны и унитазы, болтающиеся ручки и прочее ненадежно сделанное/закрепленное, неубранную квартиру/машину/дачу - пыль, грязные полы, бардак в особенности! Вобщем одним словом - все "недо..." недокакое-то. Порядок в мыслях, делах, доме - он постепенно приводит к порядку в жизни в целом.

(Отступлением скажу, что к этому принципу я пришла еще лет в 16, потому что жила с мамой, у которой как раз таки все точно наоборот. Речь не о педантичности и ежесекундном вытирании грязных столов. Это обо всем внутри и снаружи тебя. Это невыносимо, поэтому мы всегда ругались. Я пыталась примириться, понять и простить, и не обращаться внимания. Не работает. Сейчас ничего не изменилось. Хотя скандалов нет, я приезжаю домой не часто. Но то, что я вижу, меня повергает в уныние, я оооочень сильно расстраиваюсь, когда вижу, сплошное "недо".
И я с детства вижу, как это все влияет на жизнь. Весь этот хаос, бардак, недоделки и тяп-ляпы (в доме и мыслях) они в итоге становятся твоей жизнью. Точнее жизнь становится такой же - никакой. Бороться с такими людьми бесполезно, надо это отрезать от себя. читаем пункт 1.)

3. Доделывать дела до конца.
Это сложно, но если не пытаться, то будет обратная сторона пункта 2, а мне это не нужно. Да, возможно, у меня нет глобальных дел и я недостаточно загружена. Так может показаться тем, кто крутиться как белка в колесе. Но у каждого своя правда.

4. Заниматься спортом.
Это просто надо и точка. Спорт дисциплинирует, помогает следить за собой, ну про внешний вид и так ясно. У меня последний год на первый план вышла йога. Потому что мне был нужен порядок в мыслях, спокойствие. Йога это прекрасно! И совсем не обязательно углубляться в философию. Но и про обычные физические нагрузки забывать не стоит- хотя бы гимнастика, комплекс ежедневных несложных упражнений.

5. Правильно питаться.
В наше время с этим тоже сложно, но реально, если захотеть. Я - то, что я ем. Банальнейшая фраза, всегда как-то кривит от нее. Но ведь правда! Ешь ты жареное, фаст-фуд, вредное и на ночь - результатов вокруг нас даже больше, чем хочется)
Хотя я не сильно заморачиваюсь, и далеко не пример и не советчик в этом вопросе, не читаю книг и статей на эту тему, не сижу на диетах и прочее. Могу поесть и на ночь, и фаст-фуд, не могу отказаться от сладкого и алкоголя. Но я знаю свою меру!
Просто есть исконные принципы здорового питания, разделения продуктов на кислотные и щелочные, про жирное и жареное и так все знают. Я ем в общем все тоже самое, что и остальные, но с некоторыми ограничениями) Обязательно клетчатка, фрукты-овощи, гречка, рыба (как я не люблю, но что делать))) Еда из пароварки вовсе не так отвратительна, как думает большинство. Недавно купила домой гриль - так это вобще сказка! И вкусно, и полезно!

6. Наслаждаться каждым днем, проживать его со смыслом, радостью.
Пусть не получается каждый день заниматься чем-то полезным, но надо просто наслаждаться тем, что и кто есть вокруг вас.
Короче мыслить позитивно!

...Наверняка есть что-то еще, но сейчас на ум не приходит.


А из всего вышесказанного следует тот факт, что постепенно ты окружаешь себя такими же людьми. Или люди меняют себя, или просто уходят одни-приходят другие, но картина меняется в лучшую сторону год за годом.
Я это вижу, люблю своих друзей, они замечательные. А кого не надо - я "отфильтровала", и ни разу за годы не пожалела. Наоборот, со временем ты ясно понимаешь, решение было правильным.
Все, что с тобой происходит  - это результат твоих действий. Можно сколько угодно жаловаться на жизнь, работу, несчастливый брак, несправедливости. Да все кругом на что-то жалуются, это в нашей природе. У всех разные обстоятельства. Иногда бороться очень тяжело. Но если не пытаться работать над этим, менять, то ну сами знаете!
И вобще - все что ни делается, все к лучшему! Я в это верю!


Кому-то может показаться, что из всех этих принципов складывается какой-то идеально правильный человек. Но это не так. Характер у меня кошмарный, я вредная и резкая, со своими недостатками, тараканами и прочим.
Но я стараюсь быть чуточку лучше и тем самым менять мир вокруг себя)

Comments

( 10 комментариев — Оставить комментарий )
olyalyu_lyu
22 июл, 2014 18:41 (UTC)
Класс! Я следую тем же принципам, плюс не отказывать в помощи никому. Всегда благодарить за все, даже если что-то получилось не так, как хотелось. Не бежать от негативных эмоций, типа злости и зависти, а просто наблюдать за ними, принять то, что они меня посещают. Не винить себя вообще ни за что. Ну и самое главное: перестать жить в будущем или прошлом. Только здесь и сейчас.
silver_fancy
23 июл, 2014 07:06 (UTC)
жить здесь и сейчас это так важно! тоже стараюсь не давать прошлому тянуть назад и будущему подменять реальность.

вроде бы все такое несложное - говорим об обычных вещах. но почему-то чем проще, тем сложнее это дается!
olyalyu_lyu
23 июл, 2014 14:45 (UTC)
Нифига себе просто! Нас с самого детства учат, что счастье где-то там впереди. И перестроиться с этого стереотипа мышления сложно не то слово...мне по крайней мере)
silver_fancy
23 июл, 2014 19:28 (UTC)
Да этот советский подход, о том что человек не может быть счастлив , вбит в головы наших людей намертво. И мы должны пытаться избавляться от него.
Я просто о том, что своими словами в записи я не открыла ничего нового, говорю о вполне понятных всем вещах. Но они трудно даются
olyalyu_lyu
24 июл, 2014 09:41 (UTC)
Немножко перескачу: ты какой йогой занимаешься?
silver_fancy
24 июл, 2014 10:35 (UTC)
я на айенгару хожу.
попробовала в начале хатху, аштангу, но остановилась на этой.

а ты?
olyalyu_lyu
24 июл, 2014 23:40 (UTC)
Я аштангой, сквозь слезы)
silver_fancy
25 июл, 2014 08:33 (UTC)
ооо молодец! это так тяжело(
junona
15 авг, 2014 12:37 (UTC)
все пункты хороши. особенно второй!
silver_fancy
18 авг, 2014 06:50 (UTC)
оооо, Юля, кого я вижу! привеееет!
( 10 комментариев — Оставить комментарий )