?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Такие дела

Неделю назад вернулась с Бали.

Что хочу сказать:
Познакомилась с джетлагом, о котором до этого слышала, но не видела, т.к. сколько бы я ни летала, разницу от смены часовых поясов на себе не ощущала.

(Вдруг кто не знает) Википедия сообщает "Джетлаг — явление несовпадения ритма человека с дневным ритмом, вызванное быстрой сменой часовых поясов при перелёте на самолёте. Известно также, как десинхрония или десинхроноз. Может сопровождаться усталостью, бессонницей, головной болью, потерей аппетита и другими состояниями дискомфорта."

Все вышеперечисленные состояния дискомфорта, а также "и другие" в лице апатии, плохого настроения, грусти и общего тоскливо-жалостливого настроя мучили меня целую неделю!
Коротко я это все называю, как будто об стенку били.
И тут дело не только в смене часового пояса. Еще роль играют климат, погода, отсутствие солнца, шум большого города (это первое, что мне тяжело дается в Москве после приезда откуда-нибудь) и бесконечный перелет (16 часов в один конец с пересадкой).
С организмом творилась такая чехарда!

К концу недели общее напряжение стало спадать, в субботу я выспалась вместе со своими любимыми кошками, дома в тихом и уютном Раменском.
Вобщем отпустило, но что-то помучило меня изрядно.


А на Бали очень круто!
Всегда веду прямую трансляцию в Инстаграме, если кто-то еще там не добавился - велкам:
margo_ingrassia   http://instagram.com/margo_ingrassia.

AcN7Ht7kObQ

Comments

( 12 комментариев — Оставить комментарий )
kobrets
20 янв, 2014 13:04 (UTC)
я не читаю! и не вижу! И вообще!
silver_fancy
20 янв, 2014 13:41 (UTC)
инстаграм не видишь-не читаешь?
kobrets
20 янв, 2014 13:52 (UTC)
посты про бали))))) это издевательство посреди зимы)
silver_fancy
21 янв, 2014 07:08 (UTC)
это новый год) а новый год в теплой стране - это уже традиция)))
так что простите!)
anna_kud
20 янв, 2014 13:14 (UTC)
наконец-то ))))
я подписалась! ))))
silver_fancy
20 янв, 2014 13:43 (UTC)
я кстати сходила на аштангу в среду, очень круто) там же на серпуховской
пока до марта решила ходить туда.
правда потяжелее, много нагрузки (я сразу поняла, что будет жопа, когда перед началом занятий ВСЕ достали полотенца!)))))
но мне оооочень понравилось.
anna_kud
20 янв, 2014 13:55 (UTC)
да, она по-сильнее...
Мне айенгара как лечебная... поэтому я не очень стремлюсь к аштанге..((
ты в выхи ходишь?
silver_fancy
21 янв, 2014 07:08 (UTC)
нет, в выхи нет времени.
мне в будни удобней.
apples_pears
20 янв, 2014 14:07 (UTC)
Обзавидовалась в инстаграме)))
Прикинь, а я вообще ни разу не зависимая в плане часовых поясов. Куда ни прилечу, мне ночь-ночь, а день - день. И ничего не болит.
silver_fancy
21 янв, 2014 07:09 (UTC)
спасибо))))

везет тебе! а сколько ты максимум летала по времени?
apples_pears
21 янв, 2014 08:35 (UTC)
Если без посадок, то часов восемь.
Были дальние перелеты со стыковками, там в районе 15 часов в пути находилась.
silver_fancy
21 янв, 2014 08:37 (UTC)
тогда это и правда здорово. потому что после 16 часов лета и пересадок не страдать от перемены поясов, это просто праздник! даже не представляю, как бы это было)

( 12 комментариев — Оставить комментарий )